“趁热吃”有多伤身?喝太烫的茶,4个后果你受不起

茶是一种源远流长的文化,中国历史上有很长的喝茶纪录,已经不能准确的查明到底是从什么时候开始了。

在小编的印象中,茶是无处不在的东西,去朋友亲戚家,必定会拿出茶具来泡一壶清香四溢的热茶招待,甚至在自己家,饭后没事也会泡一壶茶,边喝边聊边看新闻,好不惬意。确实,大家这么爱喝茶也不是没有道理的,毕竟喝茶是有很多好处的。不管是喝绿茶、红茶、乌龙茶等这种传统茶,还是喝调味茶、养生茶,都是对于我们调节心情有好处的,而且还有消脂减腻、瘦身、美容、降压、抗辐射等作用,对于我们的身体有一定的好处。

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然后爱喝茶的人呢都喜欢喝烫茶,认为烫的茶最香最好喝,而且现在冬天也到了,大家就更喜欢喝烫烫的茶了,那种从喉咙到胃里热乎乎的感觉,让人非常享受。但是,这样喝烫茶真的对我们的身体没有影响吗?试想烫水淋到皮肤都会让皮肤起泡,何况是对于我们比较脆弱的食道。

喝烫茶的危害

1、滚烫的茶水会造成食管黏膜的损伤,因为当我们喝下烫茶的时候,对食管黏膜的损伤是没有感觉的,正因此我们才会觉得反复喝烫茶对于我们的身体没有任何影响。

2、如果长期喝烫茶,便会造成食管黏膜反复损伤,引发食管黏膜的病变,从而在食管形成恶性肿瘤,增加患食道癌的可能。

3、同样,既然烫茶会损伤食管,那必然也会损伤喉咙,食物是先经过口腔、喉咙再到食管。咽喉部黏膜比较脆弱,被烫茶刺激后会产生黏膜充血、增厚、咽痛,突发急性咽炎。

4、还会损伤口腔黏膜,使其上皮发生破损、溃烂、出血等。

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说到这,就让小编想起我的爷爷,在小编的记忆中,记不清他一天之中要泡多少次茶,总是在还烫的时候就喝下。后来检查出食道癌,虽然不能确诊患癌原因,但现在想想,总喝烫茶也是他得食道癌的其中一个诱因吧。所以大家为了自己的身体健康,应该做到健康喝茶。

怎样做到健康饮茶?

1、请尽量不要喝过烫的茶水,在50度到55度之间喝茶,茶不但香,而且不会损伤身体。在冬天的时候,茶刚泡好可以先拿来暖暖手,等手暖和了,茶温也就适合了。至于夏天呢,夏天天气本来就这么热,大家应该也都不想变得更热吧。

2、不要喝太浓的茶,尤其是睡前,茶多酚会影响矿物质的吸收,对神经刺激也比较大。

3、不要总是喝同一种茶,建议春天多喝绿茶,冬天喝暖胃红茶。

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4、不要一壶茶从早喝到晚,茶淡了应该倒掉重新泡一壶,一天泡两到三次最好。

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